Gemeinsam in die „Yoga-Welt“ eintauchen und diese Stück für Stück erkunden. Körper und Geist in Einklang bringen. Hierfür werden verschiedene körperliche
Übungen (Asanas), aber auch Atemübungen und Meditation genutzt.
Mithilfe der Yogastunden, in ruhiger Atmosphäre, können mehr Ausgeglichenheit und Ruhe für den Alltag gewonnen werden. Sowohl für die körperliche, als auch
geistige Gesundheit, kann man hiermit etwas Gutes tun!
